Valables pour les labels
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- Eau du robinet et/ou tisanes non sucrées.
- Fréquences par groupes d’aliments (voir brochures).
- Tableau des tailles de portions en fonction de l’âge (voir brochures).
- Varier les types d’aliments et de préparations.
- Privilégier les produits de saison.
- Utiliser des huiles et matières grasses appropriées pour la préparation : huile de colza HOLL ou de tournesol HO pour le rôtissage, huiles de colza ou d’olive raffinées pour la cuisson à l’étuvée et huiles de colza ou d’olive pour la cuisine froide.
- Utiliser peu de sel : fines herbes et épices permettent de relever les plats.
- Renoncer à mettre des salières ou autres condiments à disposition du public.
- Préserver les substances nutritives par la planification des achats, le stockage, la préparation et le lavage des aliments, ainsi que lors du maintien en température.
- En dessert, privilégier fruits et produits laitiers.
- En collation, privilégier fruits, légumes, produits laitiers et/ou féculents ; ils complètent les repas principaux.
- Pour les publics adultes, au moins 3 boissons sans alcool sont proposées à un prix inférieur aux boissons alcoolisées.
En plus des critères nutritionnels du label Fourchette verte, le label Fourchette verte – Ama terra inclut des critères plus approfondis en matière de durabilité, d’ambiance à table, de choix des fournisseurs et d’origine des aliments.
Valables pour le label
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- Liste des fournisseurs, de l’origine et des modes de production des aliments à jour.
- Privilégier les produits régionaux ou suisses.
- Viande, œufs et produits laitiers sont d’origine suisse.
- Privilégier les produits dont les modes de production répondent à des normes écologiques élevées ; selon www.labelinfo.ch (p. ex. IP, Bio Suisse, Naturaplan, etc).
- La majorité des produits importés ont un label bio ou de commerce équitable.
- Différents morceaux de viande sont utilisés ; ils proviennent de différentes parties de l’animal.
- Les produits transformés sont évités ; ils sont uniquement utilisés afin d’augmenter la variété des menus, selon les saisons.
- Les substituts de viande autres que le tofu et le seitan, les plats prêts à consommer, les soupes instantanées, les sauces instantanées et les produits industriels sont utilisés maximum 1x par semaine ; ils contiennent colorants, conservateurs de synthèse, arômes artificiels, édulcorants artificiels et exhausteurs de goût.
- Lors d’utilisation de produits de 4ème gamme ou congelés, privilégier l’origine suisse et les normes écologiques élevées selon www.labelinfo.ch (p. ex. IP, Bio Suisse, Naturaplan, etc).
- Les conserves sont évitées.
- Les emballages à portion unique sont évités.
- Le budget alimentaire est compatible avec une alimentation durable.
- Les équipes sont sensibilisées au gaspillage alimentaire.
Valables pour le label
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- Le personnel de cuisine, éducatif et du service des repas est formé : alimentation équilibrée et durable, importance de la présentation des mets, éviter les pertes de nutriments, etc.
- L'ambiance pendant le repas est agréable ; une attention est portée à la vaisselle, à la manière de présenter les mets, à la décoration de table, à la dimension sociale, etc.
- Le repas est servi de manière attrayante et « gourmande » ; couleurs, formes, textures, présentation.
- Suffisamment de temps est accordé au repas de midi ; durée indicative : 45 minutes.
- La zone de repas est lumineuse, aérée régulièrement, conviviale et accueillante : fenêtres, éclairage, agencement de la pièce, décoration.
- L’espace est aménagé de façon à ce que le bruit et l’écho soient estompés : sols, plafond, parois, séparation des locaux, pieds des chaises, etc.
- Le gaspillage alimentaire est évité.
- La planification des achats est organisée afin d’éviter des surplus de production.
- L’achat des produits frais est planifié de manière à éviter leur dégradation prématurée.
- Les normes d’hygiène sont respectées.
- Une température de service d’au minimum 65 °C pour les aliments chauds et de 5°C au maximum pour les aliments froids périssables est assurée. Les légumes et les mets sautés sont conservés au chaud pendant 2 heures au maximum. Tous les autres composants du repas sont maintenus au chaud pendant 3 heures au maximum.
- Les plats non servis sont réutilisés en les accommodant de sorte à préserver leurs substances nutritives et conformément aux prescriptions cantonales en matière d'hygiène. Ou alors, ils sont valorisés de manière pertinente à d'autres fins ; par exemple pour le personnel.
- Les restes de table sont éliminés.
- Les déchets sont triés et éliminés selon les recommandations en vigueur : PET, verre, aluminium, papier, carton, huiles usagées et compost.
Valables pour le label
pour les crèches et le parascolaire.
- Le repas s’inscrit dans un cadre structuré, adapté à l'âge des enfants/jeunes et aux possibilités de la cuisine.
- L’autonomie est incitée.
- L’éducation au goût est favorisée.
- Les enfants/jeunes mangent et boivent selon leurs besoins.
- Les enfants/jeunes se servent si possible eux-elles-mêmes, sous la supervision du personnel éducatif ; si ce n'est pas possible, ils peuvent indiquer la quantité souhaitée.
- Les enfants/jeunes ne sont pas incités à finir leur assiette par une récompense (p. ex. le dessert, aller jouer, etc.).
- Un ou plusieurs services sont possibles, si la quantité de viande prévue pour leur âge n’est pas dépassée.
- Les enfants sont quotidiennement impliqués dans la préparation ou la planification des repas : entretien d’herbes aromatiques, cueillettes, proposition de menus, mettre ou débarrasser la table, enquêtes de satisfaction, etc.
- Les enfants sont incités à commencer le repas par un petit rituel : chanson, ban, souhait de bon appétit.
- Les enfants sont incités à se laver les mains avant et après le repas.
- Les enfants sont incités à se brosser les dents après avoir mangé.
- Le concept pédagogique du lieu d’accueil règle les questions en lien avec l’alimentation : refus alimentaires, nécessité ou non de goûter, rôle de modèle du personnel éducatif, activités pédagogiques sur l'alimentation, etc.
Documentation
Consultez les brochures Fourchette verte et Fourchette verte - Ama terra par catégories d'âge.
Recommandations nutritionnelles suisses
La pyramide alimentaire suisse
La pyramide alimentaire de la Société Suisse de Nutrition (SSN) a été mise à jour en 2024.
Elle explique de façon simple comment manger équilibré au quotidien. Elle aide à choisir les bons aliments et à trouver le juste équilibre pour rester en bonne santé.
GUIDES POUR LA RESTAURATION COLLECTIVE - OSAV
L'Office fédéral de la Sécurité Alimentaire et Vétérinaire (OSAV) a développé deux guides pratiques pour le secteur de la restauration collective : l’un pour le secteur Business, l’autre pour le secteur Éducation. Ils offrent des recommandations simples et concrètes pour améliorer la qualité de l'offre des repas et répondre aux besoins des convives.